Instructor
インストラクターの紹介
アンニョンピラティス横浜でレッスンを担当するインストラクターを紹介します
Machiko
お身体のお悩みを教えてください。一緒に身体を変えていきましょう
20代の頃からフィットネスクラブで仕事してきました。
下半身デブの体型にコンプレックスがあって、有酸素運動をしても上半身ばかり痩せて、足は太いまま 筋トレをしても、おしりや内ももが働かず、もも前ばかりがガッチリしてしまい、頑張ってるのに、理想の体型にはなれず、ケガもしました。
でも、ピラティスを始めて、なぜケガしたのか、
なぜ今まで使いたいところに力が働かずにいたかがわかりました。
皆さまの、今まで頑張ってきたお身体を労わって、正しく使い、いつまでも大事にして頂きたいと思います。
まずは、お身体のお悩みをよーく聞きたいので教えてほしいです。
そして、ピラティスを通して理想のお身体、一緒に目指しましょう^ ^
Mana
ピラティスの素晴らしさを伝えていきたいです
フィットネスクラブで働いているときにインストラクターさんが行っているピラティスレッスンに興味を持ったことがきっかけでピラティスをはじめました。
ピラティスを実践するうちに、身体の悪い癖が改善し、生活が快適になったことを実感しました。このピラティスの素晴らしさを実感してもらえるように、マシンピラティスのレッスンを頑張ります！
身体が変わっていく喜びと感動を皆様にぜひこのマンツーマンのピラティスレッスンで体験してほしいです。
皆様が心地よく、快適な日々を過ごせるように、全力でサオポートしていきます。
身体について質問がありましたどんどんしてください。
アンニョンピラティス横浜でぜひお待ちしております。
Kyoko
ピラティスで無理なく、楽しく気持ちよく！
幼い頃からスポーツが大好きで、高校生まで器械体操部で毎日部活に明け暮れていました。
試合前に前十字靭帯断裂・半月板損傷し、リハビリ中、がむしゃらにやるのではなく、効果的に身体を鍛えていくことの重要さを学びました。
その後、ヨガの指導経験からピラティスに出会い、もっともっと心と身体を知りたくなりました。
解剖学？苦手かも…から、今は大好きになりました☆
ピラティスは、無理なく楽しく気持ちよく！
自分の身体を知り、一緒に身体を見直して、綺麗な身体を作りましょう。
スポーツ苦手な方も得意な方も身体の悩みに一緒に向き合い、寄り添い、不調の改善や予防のお手伝いができればと思っております。
マシンピラティスを行うことで、皆様が毎日笑顔で自信を持って過ごせますように。
Kasumi
ピラティスで日常生活を変えていきましょう。
ピラティスとの出会いは長時間のデスクワークで凝り固まった身体を、病院や整体だけに頼るのではなく、自分の力でなんとかしたいと思ったことがきっかけでした。
エクササイズをしている瞬間だけでなく、日常生活の動作に落とし
マシンピラティスを続けていくうちに、普段の歩行や階段の登り降り、満員電車のなか
そしてそのうち、自然と見た目も変わっていくと思います。
生活のルーティンのひとつとなり、楽しいピラティスライフの一助
Akiyo
よりよい心身の心地よさを広げていきたいです
初めはピラティス スタジオの受付で勤務したことがきっかけでピラティスに出会いま
私自身はもともと心身弱く、なんとかよりよい身体になりたいと強い想いはあ
そんな時ピラ
身体や心の心地よさを追い求めていくことにゴールはないと思って
インストラクターを通し、関わる人皆さまとより良い心身の心地よ
東神奈川アンニョンピラティスでお待ちしております。
Rikako
楽しいマシンピラティスレッスンを心掛けています
「最後の日まで自分の足で歩いて好きなことをしたい」。
総合病院・介護施設で10年理学療法士として働き、たくさんの患者様を担当させていただくなかで、怪我や病気を予防することの大切さを痛感しました。
私は幼い頃に病気をして運動ができない時期があり、大人になっても運動に対する苦手意識がありました。
仕事をするうちにどんどん体に不調を感じるようになり、やっぱり運動しないとだめかなと重い腰を上げていやいやピラティスのレッスンを受けました。
ピラティスは私が覚悟していたツラいものではなく、レッスンを受けるたびに体が変わっていき、気持ちが楽になり、どんどん次のレッスンが楽しみで仕方なくなりました。
ストレス社会のなかで，ピラティスをすることで、日々の緊張が緩むような楽しいレッスンをこころがけます！