Instructor
インストラクターの紹介
アンニョンピラティス横浜でレッスンを担当するインストラクターを紹介します
Machiko
お身体のお悩みを教えてください。一緒に身体を変えていきましょう
20代の頃からフィットネスクラブで仕事してきました。
下半身デブの体型にコンプレックスがあって、有酸素運動をしても上半身ばかり痩せて、足は太いまま 筋トレをしても、おしりや内ももが働かず、もも前ばかりがガッチリしてしまい、頑張ってるのに、理想の体型にはなれず、ケガもしました。
でも、ピラティスを始めて、なぜケガしたのか、
なぜ今まで使いたいところに力が働かずにいたかがわかりました。
皆さまの、今まで頑張ってきたお身体を労わって、正しく使い、いつまでも大事にして頂きたいと思います。
まずは、お身体のお悩みをよーく聞きたいので教えてほしいです。
そして、ピラティスを通して理想のお身体、一緒に目指しましょう^ ^
Mana
ピラティスの素晴らしさを伝えていきたいです
フィットネスクラブで働いているときにインストラクターさんが行っているピラティスレッスンに興味を持ったことがきっかけでピラティスをはじめました。
ピラティスを実践するうちに、身体の悪い癖が改善し、生活が快適になったことを実感しました。このピラティスの素晴らしさを実感してもらえるように、マシンピラティスのレッスンを頑張ります！
身体が変わっていく喜びと感動を皆様にぜひこのマンツーマンのピラティスレッスンで体験してほしいです。
皆様が心地よく、快適な日々を過ごせるように、全力でサオポートしていきます。
身体について質問がありましたどんどんしてください。
アンニョンピラティス横浜でぜひお待ちしております。
Kyoko
ピラティスで無理なく、楽しく気持ちよく！
幼い頃からスポーツが大好きで、高校生まで器械体操部で毎日部活に明け暮れていました。
試合前に前十字靭帯断裂・半月板損傷し、リハビリ中、がむしゃらにやるのではなく、効果的に身体を鍛えていくことの重要さを学びました。
その後、ヨガの指導経験からピラティスに出会い、もっともっと心と身体を知りたくなりました。
解剖学？苦手かも…から、今は大好きになりました☆
ピラティスは、無理なく楽しく気持ちよく！
自分の身体を知り、一緒に身体を見直して、綺麗な身体を作りましょう。
スポーツ苦手な方も得意な方も身体の悩みに一緒に向き合い、寄り添い、不調の改善や予防のお手伝いができればと思っております。
マシンピラティスを行うことで、皆様が毎日笑顔で自信を持って過ごせますように。
Kasumi
ピラティスで日常生活を変えていきましょう。
ピラティスとの出会いは長時間のデスクワークで凝り固まった身体を、病院や整体だけに頼るのではなく、自分の力でなんとかしたいと思ったことがきっかけでした。
エクササイズをしている瞬間だけでなく、日常生活の動作に落とし
マシンピラティスを続けていくうちに、普段の歩行や階段の登り降り、満員電車のなか
そしてそのうち、自然と見た目も変わっていくと思います。
生活のルーティンのひとつとなり、楽しいピラティスライフの一助
Tadasuke
[予防」＆「理想」の身体作りのお手伝いをします！
理学療法士として主に整形外科分野に携わってきました。
医療機関に従事している中で痛みが生じる前の予防の大切さを感じ模索している中でピラティスに出会いました。ピラティスを行うことで身体の不調が改善する方々を目の当たりにし、また自身の悩みであった猫背・ストレートネックへの改善効果も強く実感しました。
ピラティスを通して、将来の障害予防や皆様がなりたい理想の身体作りのお手伝いができると感じています。
勇気を出して踏み出したその一歩、全力でお応えします！
東神奈川アンニョンピラティスでお待ちしております。
Tomomi
楽しいマシンピラティスレッスンを心掛けています
ピラティスとの出会いは、産後に体型を戻したい、不調を治したいとの思いでした。始めてみると、体型の変化だけでなく終わったあとに「心が元気になる」感覚がありました。
ピラティスは自分の身体へ向きあう貴重な時間と体験です。自分を成長させてくれ、そして自分へのご褒美にもなると思います。
自分の身体と向き合い、心身共にリフレッシュし、若さを保つ時間をアンニョンピラティス横浜で一緒に過ごしませんか？
「ココロも身体も健やかに」がモットーの関西人です。皆様の心と体に寄り添うレッスンを心がけています。